在宅介護で大変なこと。
毎日の日課。
『朝、起こすこと』

きっと、身体は硬いかもしれません。
たぶん、身体は重くなってるかもしれません。

『朝、起こすのがもう大変なのよ。』と。
デイサービスのお迎え時、ご家族から言われること多いです。
『寝かせておいてもらってもいいですよ。私起こしますから。』と。
伝えて、軽々起こしてびっくりされることも多いです。

頭から起こそうとしてませんか？

①膝を曲げれませんか？
②横を向くことはできませんか？
③足先をベットの外まで持ってこれませんか？
④そのまま、膝を下に押したら身体が起きますよ。

※ゆっくり、できる範囲で。
※介護する人が楽な方法を探してください。
※自分がどうやって起きているか研究してください。

人や環境によって様々なので、もし身近に介護を知っている人がいたら
見てもらうのが一番ですね。
ただ、それが難しい状態。
インターネットなどで調べてみるのもお勧めです。

毎日の少しの苦が、本当に積み重なるのが介護です。
この積み重ねが楽になったら、本当に笑顔になれるのです。